Name: 黑豆尾骨湯
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Yield: 1
Ingredients: 豬尾骨 500g; 黑豆 100g; 鹽 適量; 紅棗 適量; 枸杞子 適量; 陳皮 適量; 料酒 適量; 米醋 適量

黑豆尾骨湯

2.7萬熱度 134 收藏

酵矩浩諫攣

關注

黑豆對女性來說，有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍，維生素E 是一種相當重要的保持青春健美的物質。黑豆可駐顏、明目、烏髮，使皮膚白嫩等。黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。豬尾骨壯腰膝，益力氣，補虛弱，強筋骨。

時間:1-2小時

食材

豬尾骨 500g

黑豆 100g

鹽適量

紅棗適量

枸杞子適量