舌尖2第三集《時節》,北方春季養生美食香椿,相信勾起了很多人的食慾。香椿因其特殊的香味,而征服了很多人的味蕾,因只有春季才能吃到,而備顯珍貴。香椿最簡單的吃法,就是與雞蛋同炒。香椿炒雞蛋,不僅味道鮮美,還具有滋陰潤燥,澤膚健美的功效。適用於虛勞吐血,目赤,營養不良,白禿等病症。常人食之可增強人體抗病、防病能力。
香椿被稱為“樹上蔬菜”,是香椿樹的嫩芽。每年春季穀雨前後,香椿發的嫩芽可做成各種菜餚。它不僅營養豐富,且具有較高的藥用價值。香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠,香味濃郁,營養之豐富遠高於其它蔬菜,為宴賓之名貴佳餚。
鹽也可以在打雞蛋時放,此菜需大火快炒。