Name: 西紅柿銀耳雞蛋甜湯
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 西紅柿 1個; 雞蛋 1個; 油 適量; 鹽 適量; 銀耳 適量; 白砂糖 適量

西紅柿銀耳雞蛋甜湯

1.5萬熱度 175 收藏

岫煙priority

關注

番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統，減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。故番茄擁有“長壽果”之美譽。研究表明，番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。降低血壓經常發生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助於改善症狀。

時間:10分鐘內

食材

西紅柿 1個

雞蛋 1個

油適量

鹽適量

銀耳適量

顯示所有食材

烹飪步驟