紅燒黃魚
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氣泡溫泉酒
關注
黃魚營養豐富，鮮品中蛋白質含量高，鈣、磷、鐵、碘等無機鹽含量也很高，且魚肉組織柔軟，宜於消化吸收。多吃黃花魚可預防動脈硬化和冠心病。
烹飪步驟
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步驟 1/7
黃魚去鱗去內臟洗乾淨，粘面油煎 -
步驟 2/7
兩面煎成金黃色
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步驟 3/7
準備蒜、姜切碎
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步驟 4/7
碗裡放好醬油、醋、料酒、白糖、鹽
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步驟 5/7
將姜、蒜放入，將碗裡的調料放入蓋蓋小火燜一會
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步驟 6/7
放適量的熱水，大火燒開小火燉
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步驟 7/7
做好了
小貼士
無
釋出於 2023-01-31
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