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香煎大棒魚
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立秋以後,大棒魚上市了。大棒魚的刺少,肉質細膩,腥味輕,小朋友吃也不用太擔心。大棒魚通常的做法是炸、烤和煎。
時間:10-30分鐘
食材
棒魚
500g
油
適量
鹽
適量
五香粉
適量
白胡椒粉
適量
烹飪步驟
步驟 1/9
大棒魚洗淨備用。
步驟 2/9
在魚的身上撒些鹽,兩面都要均勻的撒上(用鹽量的多少根據個人的口味新增)。
步驟 3/9
在撒好鹽的魚身撒些五香粉。
步驟 4/9
再撒些白胡椒粉醃漬一小時左右,至魚入味。
步驟 5/9
電餅鐺先預熱一分鐘,之後抹少許色拉油。
步驟 6/9
把醃漬好的大棒魚整齊的擺在餅鐺上。
步驟 7/9
煎五分鐘後把魚翻個面,繼續煎。
步驟 8/9
另一面也煎五分鐘,然後把魚立起來,煎魚的背部,同樣也是五分鐘。
步驟 9/9
利用等待煎制的時間做了幾朵小花來裝飾下盤子,把煎好的大棒魚放在經過裝飾的盤子上就ok了。
小貼士
醃製的時間隨魚的大小和放調料的多少而定。
用電餅鐺煎魚非常方便快捷,魚也不易碎。
釋出於 2022-06-23
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