腰果炒扇貝柱
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失眠Christian
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腰果具有軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。 經常食用腰果可以提高機體抗病能力。
扇貝的營養價值很高，味道也很鮮美，與海參、鮑魚齊名，並列為海味中的三大珍品，是一種極受歡迎的貝類食物。
二者結合，放入適量的角瓜塊，一同炒，就成了這道美味佳餚……
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/10
扇貝柱準備好 -
步驟 2/10
腰果用熱鍋小火炒熟
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步驟 3/10
角瓜切成小塊
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步驟 4/10
熱鍋 放入適量的油 放入扇貝炒
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步驟 5/10
放入味極鮮
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步驟 6/10
放入角瓜塊
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步驟 7/10
放入適量的鹽
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步驟 8/10
放入熟腰果
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步驟 9/10
翻炒均勻即可
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步驟 10/10
味美的菜菜上桌了
小貼士
腰果小火炒熟
釋出於 2022-08-10
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