蔥姜鮮魷
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這道蔥姜鮮魷新鮮美味，做法簡單，寶貝非常喜歡吃呢，而且營養價值很高，有人體所需蛋白質及的氨基酸。大家也可以試一試哦。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/9
蔥切段。 -
步驟 2/9
把魷魚背部白色物體取出（如圖示）。
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步驟 3/9
鍋燒開水放入魷魚灼燙。
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步驟 4/9
灼燙2分鐘撈起。
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步驟 5/9
熱鍋下油爆香蒜頭。
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步驟 6/9
把灼燙好的魷魚放入爆炒。
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步驟 7/9
加入蔥段。
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步驟 8/9
加入適量生抽，蠔油攪拌均勻。
-
步驟 9/9
美味的鮮魷就可食用。
小貼士
灼燙過的魷魚更鮮軟嫩。
釋出於 2023-01-01
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