jxcaipu logo
西紅柿魷魚海鮮湯
4.3萬 熱度 160 收藏
你能跟上我嗎

西紅柿魷魚海鮮湯,口味有點酸辣,很開胃。魷魚含有豐富的蛋白質,及人體所必須的氨基酸,大量的牛磺酸。.魷魚還有少量的脂肪和碳水化合物,含有大量的膽固醇,魷魚中的微量元素以及鈣、磷、硒、鉀、鈉含量都是較高的。

時間:10-30分鐘
食材
魷魚 200g
西紅柿 200
蝦仁乾貝 100g
適量
適量
辣椒醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    超市買的美魷,洗乾淨後,切片,在魷魚面上畫幾個刀痕。
  • 步驟 2/8
    放冰箱冰凍的蝦仁乾貝,要吃就拿出一點。
  • 步驟 3/8
    西紅柿切塊,也可以切更小塊點
  • 步驟 4/8
    油熱後,加入蝦仁乾貝爆炒
  • 步驟 5/8
    然後再加入番茄爆炒
  • 步驟 6/8
    爆炒後加入已燒開的開水,再加入豆腐
  • 步驟 7/8
    加上備好的魷魚。
  • 步驟 8/8
    老家姨媽自己做的辣椒醬,想吃辣就加點進去,再加點醋,酸辣味道。
小貼士

開水先燒開,省時間

釋出於 2022-08-02
相關菜譜
寫評論