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鹹香椿炒雞蛋
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孫女神級的真漢子

香椿:1.開胃健脾

  香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食慾。

  2.抗衰老

  含有維生素E和性激素物質,有抗衰老和補陽滋陰的作用,故有“助孕素”的美稱。

  3.清熱利溼

  香椿具有清熱利溼、利尿解毒之功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。故民間有“常食香椿芽不染病”的說法。

  4.可治蛔蟲病

  香椿的揮發氣味能透過蛔蟲的表皮,使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外,可用治蛔蟲病。

  5.美容

  香椿含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等,有助於增強機體免疫功能,並有潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。

時間:10分鐘內
食材
香椿 1把
雞蛋 5個
適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    鹹香椿洗淨
  • 步驟 2/6
    切碎
  • 步驟 3/6
    打入雞蛋
  • 步驟 4/6
    放味精,攪勻,
  • 步驟 5/6
    熱油放入蛋液煎到微黃即可
  • 步驟 6/6
    出鍋
小貼士

我這次做的有點多,不用放鹽,醃的香椿最好泡一下,太鹹了

釋出於 2024-10-06
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