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山藥炒木耳
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阿嚏明宋青書崆

山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。我把山藥和黑木耳一起吃，更加好了。

時間:10分鐘內
食材
山藥 250g
黑木耳 250g
油 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    木耳浸泡一下
  • 步驟 2/6
    倒入油鍋
  • 步驟 3/6
    加入適量的鹽
  • 步驟 4/6
    加入適量的水
  • 步驟 5/6
    因為山藥不容易熟，所以蓋鍋燒一下
  • 步驟 6/6
    差不多可以起鍋了
小貼士

燒的久一點，軟了更加好吃

釋出於 2022-11-05
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