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紅燒塘鯴魚
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惱弛址儔斬

肉細嫩味美,富營養,還有一定的藥用價值,具有補血、滋腎、調中、興陰之功效,故被視為滋補食品。

這個魚是人家送,很大條的,所以肉質比小的要腥一些呢,紅燒最好的。肉質很軟,入口即化,好消化。

以前在水庫抓這樣的魚,爸爸都是這樣做給我們吃的,很好呢。

食材
塘角魚 750g
適量
適量
適量
適量
蒜頭 適量
豆鼓 適量
果皮 適量
澱粉 適量
生抽 適量
老抽 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    魚用開水燙一燙去掉髒表面的髒東西,然後切大塊,用酒和醋醃製半小時,然後沖洗乾淨,瀝乾水分。
  • 步驟 2/10
    魚塊撒上一些澱粉。
  • 步驟 3/10
    燒熱油,放入鍋裡煎。
  • 步驟 4/10
    煎到有少少金黃就可以了。
  • 步驟 5/10
    把蒜頭爆香。
  • 步驟 6/10
    加入豆鼓,果皮爆香。轉小火,倒入生抽,老抽。
  • 步驟 7/10
    倒入魚塊。
  • 步驟 8/10
    輕輕翻動,讓魚塊上色。
  • 步驟 9/10
    加入適量清水,撒入薑絲,放鹽,糖中火燜。
  • 步驟 10/10
    燜至熟就可以,撒點蔥段就可以出鍋了。
小貼士

1.魚塊撒點澱粉不粘鍋。

2.魚不能煮太久,太久魚肉就會老。

3.用酒跟醋醃製可以去腥味。

釋出於 2022-12-05
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