紫蘇豇豆
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森眸暖光
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豇豆含豐富的蛋白質，碳水化合物及多種維生素、微量元素。紫蘇葉味辛，性溫；歸肺、脾經；芳香升散；
具有散寒解表，宣肺止咳，理氣和中，安胎，解毒作用。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
將豇豆洗乾淨 -
步驟 2/6
準備紫蘇，蒜，紅椒
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步驟 3/6
將豇豆切段
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步驟 4/6
將豇豆淖水
-
步驟 5/6
將紫蘇，蒜蓉，紅椒切碎，先熱油鍋熗蒜蓉，然後放入紅椒，最後放紫蘇，生抽，蠔油
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步驟 6/6
營養豐富的紫蘇豇豆完成
小貼士
豇豆淖水要熟，以免中毒
釋出於 2023-07-24
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