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減肥,少不了涼拌菜,少油、清淡健康。
時間:10-30分鐘
食材
豆腐乾
2塊
苦菊
10g
洋蔥
80g
小黃瓜
150g
香菜
適量
鹽
適量
生抽
2勺
醋
2勺
雞精
適量
香油
適量
白糖
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
香菜、苦菊洗淨,在清水中浸泡。
步驟 2/10
豆腐乾切絲。
步驟 3/10
小黃瓜,切片。
步驟 4/10
切絲。
步驟 5/10
香菜切段。
步驟 6/10
苦菊切段。
步驟 7/10
洋蔥切絲。
步驟 8/10
生抽、醋、鹽、糖,調勻。
步驟 9/10
將所有菜放在一個碗內,將醬汁倒入。
步驟 10/10
攪拌均勻,即可。
小貼士
1、青菜洗淨之後浸泡,可以去輻射哦!
2、青菜全部處理好,先別急著拌,等上桌前再弄即可,早拌了很容易蔬菜脫水,影響口感。
3、白糖可提升口感。
釋出於 2022-07-10
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