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涼拌海帶絲
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秋離未離代桃

海帶含有豐富的碘，涼拌的海帶清爽入口，喜歡的呢，嘻嘻~~

時間:10分鐘內
食材
海帶絲 200g
油 適量
鹽 適量
蒜末 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    將海帶泡開，注意多衝洗幾遍，把上面的髒東西洗乾淨，然後切絲。
  • 步驟 2/4
    鍋中加入水，水煮開後把海帶絲倒入鍋中。
  • 步驟 3/4
    煮至5、6分鐘，厚的可以多煮一會，煮好後用涼水浸泡沖洗。
  • 步驟 4/4
    將蒜末、鹽、生抽、香醋加入海帶中，翻勻即可。
小貼士

海帶泡開，注意多衝洗幾遍，把上面的髒東西洗乾淨

釋出於 2022-11-03
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