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健脾開胃涼拌藕
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講道義colonist

藕生於汙泥而一塵不染,中通外直,不蔓不枝,自古就深受人們的喜愛。藕分為紅花藕、白花藕和麻花藕三種。紅花藕,藕形瘦長,外皮褐黃色、粗糙,含粉多,水分少,不脆嫩;白花藕肥大,外表細嫩光滑,呈銀白色,肉質脆嫩多汁,甜味濃郁;麻花藕呈粉紅色,外表粗糙,含澱粉多。

在平時食用藕時,人們往往除去藕節不用,其實藕節是一味著名的止血良藥,其味甘、澀,性平,含豐富的鞣質、天門冬素,專治各種出血如吐血、咳血、尿血、便血、子宮出血等症。民間常用藕節六七個,搗碎加適量紅糖煎服,用於止血,療效甚佳。

生藕甘,寒,無毒。熟藕甘,溫,亦無毒。

1、清熱涼血

2、通便止瀉、健脾開胃

3、益血生肌

4、止血散瘀

時間:10分鐘內
食材
500g
適量
適量
適量
適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    藕切片
  • 步驟 2/6
    姜切絲
  • 步驟 3/6
    將藕在開水中焯一下
  • 步驟 4/6
    將藕撈出,用涼開水沖涼
  • 步驟 5/6
    加醬油、鹽調勻
  • 步驟 6/6
    加蔥花、薑絲放入調一下即可
小貼士

藕在開水中焯一下,用涼開水沖涼

釋出於 2022-06-21
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