Name: 菠菜拌銀芽
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 菠菜 100g; 綠豆芽 50g; 香油 適量; 鹽 適量; 味極鮮 適量; 涼拌醋 適量

菠菜拌銀芽

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嬌柔composite

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菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發育。綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒，還能補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽，調五臟、美肌膚、利溼熱，適用於溼熱鬱滯、食少體倦、熱病煩渴、大便秘結、小便不利、目赤腫痛、口鼻生瘡等患者，還能降血脂和軟化血管。根據我現在的身體特質，吃這個最好不過了

時間:10分鐘內

食材

菠菜 100g

綠豆芽 50g

香油適量

鹽適量

味極鮮適量

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烹飪步驟