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芹菜拌花生仁
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芹菜的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效

時間:10分鐘內
食材
芹菜 100g
花生仁 1把
鹽 適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    芹菜去葉子嗎，洗淨
  • 步驟 2/7
    花生仁洗淨
  • 步驟 3/7
    放入鍋裡煮熟瀝水
  • 步驟 4/7
    芹菜切段
  • 步驟 5/7
    焯水，變色就行
  • 步驟 6/7
    兩種放在一起，放入鹽，味精，拌勻
  • 步驟 7/7
    上桌了
小貼士

喜歡辣椒油的也可以放點

釋出於 2022-10-18
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