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步驟 1/9
尋覓了兩天,終於在菜市場一個非常隱秘的角落發現一堆青逼逼的菠蘿
2.5元/斤
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步驟 2/9
先把米洗乾淨,倒入椰漿,預計分量要把飯煮得稍硬,
放電飯鍋正常煮飯煮熟後,先不要開啟蓋子,讓飯在鍋裡燜得幹身一點
然後舀出飯,淡淡的椰香飯讓人食指大動
放陰涼處晾乾水分
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步驟 3/9
把菠蘿去頭,對半切開,用刀切小方塊,再沿著皮切下去撬起果肉
準備好鹽開水,泡完果肉後沖洗挖空的菠蘿殼
這次買的青菠蘿捂熟後居然很清甜
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步驟 4/9
八寶的材料隨意,我是看冰箱有什麼就放什麼,全部切粒
菠蘿、章魚、玉米、豬頸肉(用蠔油醃製)、香菇、洋蔥、蔥花
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步驟 5/9
放鍋內炒香,洋蔥要先放,爆香出水後才有甜度,再放其它材料,
菠蘿肉出水很多,所以最後放進去炒,收汁
炒到乾爽為止
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步驟 6/9
熱鍋,放油,把拌了少許油的椰香飯和配料小火慢炒
主要是把兩者的味道融合
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步驟 7/9
最後,用料理機制作堅果類粉末,撒上飯面
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步驟 8/9
噔噔噔噔,三人餐完成
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步驟 9/9
吃個精光