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水晶雞肉
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limp隨和

雞肉的藥用價值很大,民間有“濟世良藥”的美稱。中醫認為雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,可用於脾胃氣虛、陽虛引起的乏力、胃脘隱痛、浮腫、產後乳少、虛弱頭暈的調補,對於腎精不足所致的小便頻數、耳聾、精少精冷等症也有很好的輔助療效。但用雞肉進補時需注意雌雄兩性作用有別:雄性雞肉,其性屬陽,溫補作用較強,比較適合陽虛氣弱患者食用;雌性雞肉屬陰,比較適合產婦、年老體弱及久病體虛者食用。

一說水晶類的食品,往往讓人想起那令人不愉快的明膠。所以外賣的水晶肉類我統統不買。我今天做的這個水晶雞肉,是用的今天煮的皮凍的汁,雞則是用的散養雞,在當今這個食品問題成堆的社會,自己在家做的這個菜是可以放心吃的。

時間:10-30分鐘
食材
雞腿 2只
煮肉料 1份
2g
豬皮凍 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    雞腿兩隻,買的散養雞,留下了兩隻雞腿做這個菜。
  • 步驟 2/12
    涼水入鍋焯水去除血沫和雜質。
  • 步驟 3/12
    配好煮肉料:八角2個,桂皮寸段3段,花椒30粒左右,當歸5克,生薑20克。為了讓雞肉的滋補作用更強,我特意加了當歸。
  • 步驟 4/12
    焯過水的雞腿重新放入開水中,加入煮肉料
  • 步驟 5/12
    小火煮30分鐘。因為散養雞比較耐煮,如果是用普通的肉雞,煮15分鐘即可。30分鐘後加入鹽,再煮8分鐘左右。
  • 步驟 6/12
    煮好的雞腿剔掉骨頭,剔骨時要注意保持肉的完整。
  • 步驟 7/12
    把雞肉切條,皮朝下襬放到碗裡
  • 步驟 8/12
    備好一碗肉皮凍的汁,我今天剛剛煮的皮凍,不要肉皮只要汁。具體做法見前一個菜譜。
  • 步驟 9/12
    把皮凍湯倒入碗中
  • 步驟 10/12
    冰箱冷藏一個小時
  • 步驟 11/12
    冷藏後倒扣到盤中
  • 步驟 12/12
    為了吃起來方便,可以切成塊再上桌。為了成品圖更好看,我拍的都是沒有切的。
小貼士

我用的雞腿,用雞胸肉會更好看些,因為雞胸肉是片狀,容易切的好看些。我當時只有雞腿了,就用的雞腿。

釋出於 2023-03-29
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