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模擬扣肉
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無光盲途秋雁

模擬扣肉,也就是用豆腐和茄子做的素扣肉啦......茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的,經常吃些茄子有益健康。

時間:10-30分鐘
食材
豆腐 350g
茄子 300g
適量
適量
豆豉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    茄子適量,
  • 步驟 2/10
    切片。
  • 步驟 3/10
    過油。
  • 步驟 4/10
    豆腐切片。
  • 步驟 5/10
    撒鹽入味。
  • 步驟 6/10
    放進剛炸過茄子的油鍋裡煎片刻。
  • 步驟 7/10
    擺盤,一片茄子一片豆腐依次擺好,如圖。
  • 步驟 8/10
    備香豆豉,
  • 步驟 9/10
    碼上香豆豉,淋上蠔油。
  • 步驟 10/10
    再放進鍋裡隔水蒸10分鐘即可。
小貼士

茄子切片放進油鍋裡油炸,不要炸的太久。

釋出於 2023-03-12
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