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金筍啤酒鴨
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establish迷戀

做過幾次鴨子,見老公吃了沒有厭惡的反應,於是經常買來淨鴨腿燒煮。家裡餐桌上為數不多的幾次啤酒燉菜,吃到最後剩下的肉肉可就苦了我了。

鴨肉性寒,適合熱性體質的人食用。鴨肉富含蛋白質,有去燥降脂的功效。鴨肉味道也很鮮美,很適合家庭作為滋補菜品食用。

每次都買來山藥一起燉煮,可降膽固醇的,很適合老公吃。這次換做胡蘿蔔,口感和味道也非常不錯呢。

烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    準備好淨鴨腿,用鑷子鉗淨細小絨毛,洗淨。
  • 步驟 2/14
    提前將鴨腿片下鴨皮,切小塊;鴨腿剁小塊,加入生抽拌勻醃製數小時入味。
  • 步驟 3/14
    準備好調味料,分別洗淨;生薑去皮切片;蒜拍破;洋蔥切片,香菜切段(怕上火,乾紅椒沒用上)。
  • 步驟 4/14
    胡蘿蔔洗淨切滾刀塊。
  • 步驟 5/14
    鍋熱倒入少量油,倒入鴨皮。
  • 步驟 6/14
    煎炸出油,撈出鴨皮。
  • 步驟 7/14
    鍋中熱油爆香姜蒜。
  • 步驟 8/14
    姜蒜撥一邊,倒入鴨塊。
  • 步驟 9/14
    煸炒至變色。
  • 步驟 10/14
    沿鍋邊倒入啤酒,沒過鴨肉;大火煮開,小火燉煮20分鐘。
  • 步驟 11/14
    倒入胡蘿蔔,炒勻;大火煮開,小火燉煮15分鐘。
  • 步驟 12/14
    淋入生抽,調好味。
  • 步驟 13/14
    加入洋蔥和香菜,炒勻。
  • 步驟 14/14
    轉入鍋仔,可帶酒精爐上桌加熱食用。邊煮邊吃,味道更香濃。
小貼士

1、感覺鴨皮油脂很多,煎炸後可以讓胡蘿蔔充分吸收油脂。

2、鴨肉用生抽醃製再燒煮,易熟口感也很很嫩。

3、生抽很鹹,整道菜品沒有另加鹽。

釋出於 2022-06-21
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