這道菜選材比較的豐富,這樣更有利於人體吸收更全面的營養素。雖然這個季節不是很適合吃韭菜,我們可以拿它作為調味品來新增,少量即可。蒸菜即沒有煙熏火燎的熗炒過程,也不用一直耗在桑拿房一樣的廚房,準備好了之後放鍋裡蒸著 我就出去吹空調涼快去了,而且出鍋後澆汁,馬上就涼了,真的是非常適合沒有什麼胃口的夏天。
開鍋蒸5分鐘即可,不用太久。