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肉絲雞蛋百花菜湯
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在我家院子外有好幾棵野生百花菜,雖然早就知道這菜是能吃的,可是由於從來都沒吃過所以也沒想到要去摘。前些日子和媽媽一起散步的時候又看到這白花菜,突然想到要不就摘些回來試試吧。結果,不僅摘了百花菜,還摘了茴香以及一些枇杷。

由於第一次煮這百花菜,之前也沒上網查資料,只是按自己的想法隨便亂做一通,出來效果不怎麼樣,感覺比較苦,沒吃完就倒掉了。後來才查了一下資料,原來是需要之前先飛水,不然就會很苦。

網上資料:百花菜是一種野菜,不過現在也有人工種的了。百花菜具清熱祛溼之功效,湯的甘甜味與百花菜少許的苦澀味混合,味道獨特,是健康保健菜式。

時間:10分鐘內
食材
百花菜 200g
肉絲 100g
雞蛋 1個
橄欖油 適量
適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    鍋裡注入適量清水燒開,倒入少許橄欖油。
  • 步驟 2/5
    將洗摘乾淨的百花菜倒入大火煮沸片刻。
  • 步驟 3/5
    倒入已經醃好的肉絲一起煮。
  • 步驟 4/5
    稍煮片刻後加入一隻雞蛋。
  • 步驟 5/5
    將雞蛋攪散後,放少許鹽、雞精即可熄火。
小貼士

煮之前宜先飛水以減少苦澀味

釋出於 2023-01-11
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