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藏紅花風味海鮮湯
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一朝風月英逸
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一道香濃靚湯,只要花一點點時間組合一番,馬上就能吃到顏色明豔,引人食慾的,令家人盡歡的美食~
時間:10-30分鐘
食材
番茄
1個
鮮蝦
8只
魷魚
200g
小黃魚
5條
西芹
80g
藏紅花
10g
油
適量
鹽
適量
球葵
適量
義大利香草
適量
蒜
適量
白葡萄酒
適量
薑末
適量
胡椒
適量
魚湯
適量
紅椒
1個
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/13
準備好番茄,去皮切小備用
步驟 2/13
將準備好的鮮蝦去泥腸,魷魚切花紋做成魷魚卷,小黃魚去頭去內臟待用
步驟 3/13
姜切末,蒜切碎,西芹洗淨切小,紅椒洗淨切小
步驟 4/13
小黃魚做成魚湯後,魚去刺骨,留魚肉待用
步驟 5/13
起鍋,將薑末和蒜碎下熱鍋炒香
步驟 6/13
再下西芹和紅椒炒香
步驟 7/13
下番茄丁煸炒
步驟 8/13
倒入鮮蝦略炒
步驟 9/13
下魷魚卷略炒
步驟 10/13
放入藏紅花後,烹入白葡萄酒
步驟 11/13
倒入魚湯魚肉用小火煨煮至湯汁濃稠,調味後下秋葵就ok了
步驟 12/13
出鍋前撒一些義大利香草
步驟 13/13
裝盤開吃
小貼士
食材選用新鮮,無汙染的海鮮~
釋出於 2024-06-15
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