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菌菇肉丸甘蔗湯
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一百玫瑰啦喎

打邊爐的好處就是,吃剩的食材第二天照樣可以利用,不浪費呀。這不,今天這道湯料,全部都是昨晚打邊爐剩下的食材,用來煲湯,又變成一道甘甜味美的冬季養生湯啦O(∩_∩)O哈哈~

食材
裡脊肉 200g
黑甘蔗 135g
雞腿菇 20g
鮮猴頭菇 50g
適量
食鹽 適量
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    食材:鮮猴頭菇、雞腿菇、黑甘蔗和裡脊肉。
  • 步驟 2/11
    將猴頭菇洗淨,切片。將甘蔗洗淨,切段,拍松。將裡脊肉洗淨,剁成肉醬,做成肉丸。
  • 步驟 3/11
    預先煲好的豬骨湯,將豬骨撈起,留湯。
  • 步驟 4/11
    將甘蔗放入湯鍋中。
  • 步驟 5/11
    蓋鍋蓋,大火煮滾,轉文火煮30分鐘。
  • 步驟 6/11
    揭蓋,放入猴頭菇、雞腿菇和肉丸。
  • 步驟 7/11
    蓋鍋蓋,大火煮15分鐘。
  • 步驟 8/11
    揭蓋,倒入適量的橄欖油。
  • 步驟 9/11
    放入適量的食鹽。
  • 步驟 10/11
    煮滾。
  • 步驟 11/11
    即可關火。
小貼士

一般人群均可食用,脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。

釋出於 2022-07-20
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