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迷你黃金薯餅
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拜月狼君涅夢

連著兩天吃土豆,得換著花樣才不會膩~~ 以前做過薯餅,不過都是煎或者油炸的多,最近天熱也不想吃太油膩的東西,就換個方法,烤著吃,表面刷了一層雞蛋液,金黃金黃的,還挺漂亮。雖然沒有油炸的那麼香,不過烤出來也是外脆內軟。直接吃就很好吃了,沾上番茄醬或者美乃滋味道更香濃哈。一袋子小土豆被我連著幾天折騰完了,明天該去買菜了~

吃不完的可以用保鮮袋裝起來冷凍,下次吃之前解凍好,用平底鍋煎一下就行。

土豆的功效與作用

1.和胃調中,健脾利溼,寬腸通便,胃火牙痛、脾虛納少;

2.高血壓、高血脂,關節疼痛;

3.降糖降脂,減肥,美容,抗衰老,神疲乏力;

4.解毒消炎,活血消腫,益氣強身,皮膚溼疹;

5.消化不良、大便乾結。

時間:10-30分鐘
食材
土豆 10個
雞蛋 1個
黑胡椒粉 適量
適量
低筋麵粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    準備好材料,土豆洗乾淨。
  • 步驟 2/12
    小土豆上鍋蒸20分鐘左右。
  • 步驟 3/12
    用勺子或者攪拌器把小土豆輾碎。我先用了勺子,然後再用攪拌器攪打一會,保留了一點土豆的顆粒。
  • 步驟 4/12
    加適量鹽調味。
  • 步驟 5/12
    撒入胡椒粉。
  • 步驟 6/12
    慢慢加麵粉揉成不粘手的麵糰,醒一會。
  • 步驟 7/12
    揪成小劑子,在乾麵粉裡滾一圈。
  • 步驟 8/12
    壓扁在鋪了錫紙的烤盤上。
  • 步驟 9/12
    雞蛋液打散。
  • 步驟 10/12
    在表面刷一層雞蛋液。
  • 步驟 11/12
    撒點芝麻裝飾,入烤箱180度烤7分鐘。
  • 步驟 12/12
    拿出來再刷一遍雞蛋液,繼續烤8分鐘即可。
小貼士

因為土豆本身已經熟了,所以烤的時間不需要太長。

推薦配美乃滋一起吃,如果吃得慣的話。

釋出於 2023-06-17
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