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絲瓜炒木耳
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蘭平狗狗oo

這幾天差不多都和絲瓜搭上了,主要是絲瓜夏天多吃非常的好,誰叫絲瓜含有那麼多的水分,夏天本來就汗液流失最快的,木耳是補鐵的,加點水和木耳一起炒,哇,那湯精華。

時間:10分鐘內
食材
絲瓜 350g
木耳 100g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好食材,絲瓜去皮洗乾淨,木耳洗乾淨
  • 步驟 2/8
    木耳切好
  • 步驟 3/8
    絲瓜切好
  • 步驟 4/8
    熱鍋放入適量的油放入木耳
  • 步驟 5/8
    放入絲瓜
  • 步驟 6/8
    翻炒到絲瓜有點變軟加入適量的鹽巴
  • 步驟 7/8
    加入和絲瓜一樣平的水
  • 步驟 8/8
    煮到水沒有也可以,或者滾一下也可以,因為我想要湯,所以只滾了一下
小貼士

煮到水沒有也可以,或者滾一下也可以,因為我想要湯,所以只滾了一下

釋出於 2024-10-19
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