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蠔油燒豆腐
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在淖釩炊腥

豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。我們家都很喜歡吃豆腐,無論怎樣做都好吃,這次就用蠔油燒豆腐,味道很鮮美。

時間:10-30分鐘
食材
豆腐 1塊
適量
適量
花椒粉 適量
蠔油 適量
適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    豆腐切厚片
  • 步驟 2/10
    蔥切蔥花
  • 步驟 3/10
    熱油鍋,放入豆腐塊煎至金黃
  • 步驟 4/10
    一面煎至定形後翻面煎至金黃
  • 步驟 5/10
    放入蔥花炒香
  • 步驟 6/10
    放入適量花椒粉炒香
  • 步驟 7/10
    放入適量的蠔油炒勻
  • 步驟 8/10
    倒入適量清水,蓋蓋燜一會
  • 步驟 9/10
    放入適量鹽調味
  • 步驟 10/10
    最後放入味精即可
小貼士

蠔油本身就有鹹味所以鹽要少放

煎豆腐時要待一面煎至定形後在翻面煎,不能心急否則豆腐容易碎

釋出於 2023-02-28
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