豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。我們家都很喜歡吃豆腐,無論怎樣做都好吃,這次就用蠔油燒豆腐,味道很鮮美。
蠔油本身就有鹹味所以鹽要少放
煎豆腐時要待一面煎至定形後在翻面煎,不能心急否則豆腐容易碎