豇豆是夏季的時令食材,豇豆所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽鹼酶活性,可幫助消化,增進食慾。
炎炎夏日胃口不好,這道醬香肉末炒豇豆能開啟味蕾,還能幫助消化。
豇豆本身沒有味道,所以選用了家人都非常喜歡的蔥伴侶黃豆醬,肉末和豇豆吸收了黃豆醬的香味,濃郁的醬香味令這道菜非常適合下飯。
因為醬本身已經很鹹了,所以不必再放鹽。
另外:豇豆和肉末分開炒的原因:分開炒可以掌控各種食材的火候,而且在合味時可以縮短炒的時間,減少蔬菜在長時間烹飪過程中的營養損失。
豇豆和肉末和炒時,炒二三分鐘,讓豇豆西式肉末和醬香的味道。