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燕麥炸雞
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fringe大力水手

這是我和電視上的一個美食節目學做的一個菜,用燕麥和雞肉一起炸,第一次見到,試著做了,還不錯,就是燕麥吃著有點硬

時間:10-30分鐘
食材
雞脯肉 300g
雞蛋 1個
適量
適量
料酒 適量
味精 適量
燕麥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    所需原料,雞脯肉,燕麥,雞蛋
  • 步驟 2/10
    雞脯肉洗淨切成大片,放入薑絲,料酒
  • 步驟 3/10
    放入適量的鹽
  • 步驟 4/10
    攪拌均勻,醃製10分鐘
  • 步驟 5/10
    雞蛋打到碗中打散
  • 步驟 6/10
    醃好的雞肉,放入澱粉中,裹勻
  • 步驟 7/10
    再放入蛋液中沾滿蛋液
  • 步驟 8/10
    最後放入燕麥中,裹滿燕麥
  • 步驟 9/10
    全部做好放在盤中
  • 步驟 10/10
    鍋中放油,油熱後,放入做好的雞肉炸制,炸到雞肉成熟,燕麥金黃色即可
小貼士

燕麥最好選用生的燕麥

釋出於 2022-06-13
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