燕麥炸裡脊
6.2萬 熱度
63 收藏
帥氣jug
關注
這道菜一口咬下去，燕麥的酥香，軟嫩蜜汁的裡脊肉香，讓人回味無窮！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/9
裡脊切成3mm厚的肉片 -
步驟 2/9
蜜汁醃料放在溫開水中拌勻
-
步驟 3/9
把切好的裡脊肉片放入醃料中醃三個小時左右（天熱需要放冰箱中）
-
步驟 4/9
雞蛋磕入碗中，打散，將肉片裹一層蛋液
-
步驟 5/9
再裹一層澱粉
-
步驟 6/9
裹了澱粉的肉片再裹一層蛋液
-
步驟 7/9
把沾滿蛋液的肉片裹一層燕麥片
-
步驟 8/9
放入提前加熱到有氣泡的油鍋中小火慢炸
-
步驟 9/9
大約7分鐘左右炸至金黃色
小貼士
切肉片的時候從冷凍拿到室外一個半小時左右，切片的時候比較好切，或者把裡脊肉從冷凍放冷藏室四個小時，拿出來也比較好切
釋出於 2018-07-23
相關菜譜
-
軟炸裡脊肉片安燈泡好閃1萬 熱度 98 收藏
-
軟炸裡脊一百玫瑰啦喎1.8萬 熱度 141 收藏
-
油炸裡脊肉怕寂寞pope1.8萬 熱度 118 收藏
-
香炸裡脊褚夏雙勤2.3萬 熱度 130 收藏
-
軟炸裡脊山薇騰2.8萬 熱度 199 收藏
-
香酥可口——幹炸裡脊嘟嚕嘟嚕十一2.8萬 熱度 111 收藏
-
軟炸裡脊tangle清瘦5.5萬 熱度 124 收藏
-
油炸裡脊掰果BAAAAYGO4.6萬 熱度 179 收藏
-
幹炸裡脊鄙墾茄苫滓4.5萬 熱度 191 收藏
-
炸裡脊絲瓜watchful6.9萬 熱度 161 收藏
-
軟炸裡脊澈忻粕韶俗13.2萬 熱度 198 收藏
-
軟炸裡脊衷掀銥幸覓7.7萬 熱度 108 收藏
-
幹炸裡脊久醉繞心絃裔10.2萬 熱度 138 收藏
-
炸裡脊醉笑三千席呂9.5萬 熱度 75 收藏
-
幹炸裡脊不開心obedience7.2萬 熱度 178 收藏
-
香炸裡脊絲舊情話綺梅7.9萬 熱度 127 收藏
-
幹炸裡脊偎蒂手送遣6.7萬 熱度 775 收藏
-
家常炸裡脊海狼蛋安貓渁8.8萬 熱度 774 收藏
-
炸裡脊彼樂改醫廖6.8萬 熱度 733 收藏
-
幹炸裡脊鉛筆periodic8.4萬 熱度 16 收藏
