包燒洋蔥魚 - 包燒洋蔥魚的做法,包燒洋蔥魚怎麼做好吃,包燒洋蔥魚的家常做法 - 京細菜譜

包燒洋蔥魚

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大河女巢峁塞

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現代人的“三高”率是越來越高，從年齡上看是越來越小。說明現在生活條件的提高，人們得需要注重的是：飲食的健康方式！

時間:10分鐘內

食材

魚片 300g

洋蔥 1個

油適量

鹽適量

雞精適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/13

魚片備好待用。
步驟 2/13

杭椒切小段備好待用。
步驟 3/13

洋蔥切片待用。
步驟 4/13

備好鹽、料酒、泡椒、雞精和少許油。
步驟 5/13

把上面備好的料，統統倒入魚片碗裡。
步驟 6/13

攪拌均勻，醃15分鐘。
步驟 7/13

取一張錫紙，把切好的洋蔥片鋪上。
步驟 8/13

再把醃好的魚片放在洋蔥上面擺放好。
步驟 9/13

最後放上杭椒。
步驟 10/13

然後把錫紙對摺包裹起來，少有縫隙即可。
步驟 11/13

接著開啟電陶爐1-2檔，放在爐上即可開始燒。
步驟 12/13

很簡單，燒上2-3 分鐘後，移動一下位置，再繼續燒2-3分鐘即可。
步驟 13/13

上桌。

小貼士

此菜少油少鹽，非常清淡。

釋出於 2024-03-20