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五花肉燒洋蔥
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不要魚丸要粗麵

在吃肉的同時也順便攝入蔬菜，讓你的身體沒那麼累~因為吃多了肉會讓身體酸性物質增多，那樣就感覺人沒精神比較累~所以吃肉的時候搭配蔬菜是比較好的~

時間:10-30分鐘
食材
五花肉 300g
洋蔥 300g
黑胡椒 15g
蠔油 1茶匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    五花肉切片備用。
  • 步驟 2/6
    五花肉放入黑椒料醃製一下。
  • 步驟 3/6
    洋蔥切好備用。
  • 步驟 4/6
    鍋內放少許油，或者不放也行，放醃製好的五花肉進去煎，小火慢慢把肉裡的油煎出來後裝出來備用。
  • 步驟 5/6
    放洋蔥進去鍋內翻炒。
  • 步驟 6/6
    炒到洋蔥變軟，放入之前煎好的五花肉，然後加少許蠔油調味出鍋。
小貼士

不用放鹽了，黑椒料裡面已經調好味的了。

釋出於 2020-08-27
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