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香菇菜心
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overlap聰明

香菇、菜心、或青菜配合作料進行煸炒。口感清爽可口，對補氣血，降血脂，抗癌有一定的幫助。

時間:10分鐘內
食材
青菜 200g
香菇 6個
油 適量
鹽 適量
大蒜 1瓣
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備食材。
  • 步驟 2/7
    香菇泡發好洗淨對切。
  • 步驟 3/7
    大蒜切片
  • 步驟 4/7
    起油鍋煸香蒜片。
  • 步驟 5/7
    放入青菜翻炒，放點開水。
  • 步驟 6/7
    等青菜發軟時放入香菇。
  • 步驟 7/7
    放鹽調味，翻炒一會就行。
小貼士

香菇不要放得太早。

釋出於 2024-06-12
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