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芹菜腐竹
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天藍陽光刺痛眼眸

相比較於西點配方中精確到克的稱量,中餐家常菜可謂是“信手拈來”,差不多就可以,按照自己的口味隨便炒炒就是一道下飯菜。最近我和老公都開始貼肉了,笑起來雙下巴都開始明顯起來,所以本週開始素食居多,蛋白質的攝入以植物蛋白為主。這個芹菜腐竹就是清爽的炒菜,配料切切炒炒就歐了,前後十分鐘搞定。

時間:10分鐘內
食材
芹菜 500g
適量
適量
生抽 適量
適量
適量
小紅椒 3根
腐竹 適量
胡蘿蔔 半根
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    腐竹提前泡發切段,芹菜切段,胡蘿蔔切薄片,蔥姜紅椒切丁。
  • 步驟 2/6
    倒少許油,8成熱的時候放入蔥薑辣椒爆香。
  • 步驟 3/6
    加入胡蘿蔔煸炒。
  • 步驟 4/6
    加入腐竹、少許生抽煸炒。
  • 步驟 5/6
    加入芹菜翻炒,如果比較幹,可以加少許熱水翻炒。喜歡吃軟的多炒幾分鐘。
  • 步驟 6/6
    最後加少許鹽出鍋。
小貼士

腐竹事先用水泡軟,一定要泡透。

釋出於 2024-03-25
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