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青椒拌松花蛋
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愛發呆

老公最喜歡吃松花蛋,不知怎的,只要是蛋他都喜歡,上次回老家提的幾十個鴨蛋,媽幾乎全拿去市場上做了松花蛋.這下不知什麼時候才能吃完了.今天做的這個青椒松花蛋好下飯的,全一掃光了.

松花蛋又稱皮蛋、變蛋、灰包蛋等,口感鮮滑爽口,色香味均有獨到之處。製作皮蛋的主要原料有生石灰、純鹼、紅茶、植物灰(含有氧化鈣,氫氧化鉀)。松花蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食慾,促進營養的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外,松花蛋還有保護血管的作用。在選購松花蛋時應注意,松花蛋剝開後,其蛋白是暗褐色的透明體,具有一定的韌性;而被汙染的松花蛋則呈淺綠色,韌性差,易鬆散,這樣的松花蛋千萬不能吃。

食材
松花蛋 3個
青椒 200g
辣椒油 適量
醬油 適量
適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    青椒去把,用清水洗淨,撈出來滴去水
  • 步驟 2/14
    淨鍋燒燙
  • 步驟 3/14
    倒入青椒幹煎
  • 步驟 4/14
    煎的時候用鍋鏟子放在青椒上輕輕用力往下按,煎好一面再翻過來煎另一面,直到兩面都煎上黃膜.
  • 步驟 5/14
    青椒煎好後剷出來裝入盤子裡等它自然晾涼
  • 步驟 6/14
    開始剝松花蛋了,把松花蛋在地上輕輕來回的磕上幾下.這時殼就會有部分脫落了.再剝去剩下的灰殼
  • 步驟 7/14
    用水洗淨蛋殼上殘留的灰,用毛巾擦乾淨也行
  • 步驟 8/14
    然後輕輕剝去蛋殼(顏色還不錯吧)
  • 步驟 9/14
    用刀分別將松花蛋一個個分成均勻的四塊,然後在盤子中擺出花型.
  • 步驟 10/14
    接下撕去青椒表面的那層膜
  • 步驟 11/14
    青椒撕成條放在松花蛋的中央
  • 步驟 12/14
    往裡面倒入醬油
  • 步驟 13/14
    加入辣椒油
  • 步驟 14/14
    調上鹽,味精就OK,吃的時候記住拌勻哦
小貼士

煎青椒火太大的時候關上火,等溫度低下去了再開火繼續煎.

小朋友最好少吃松花蛋,有礙於其生長發育.

不加松花蛋,只拌青椒也非常的好吃

釋出於 2022-04-15
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