黑豆苗炒豆乾
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黑豆芽含有大量人體所需的氨基酸，豐富的營養成分讓人驚訝，黑豆芽益氣補血，比綠豆中氨基酸的含量要多得多。所以常吃黑豆芽，就像常吃黑豆一樣，美容養顏，延年益壽。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/8
原料 擇洗乾淨黑豆芽，香乾切細絲，洋蔥大蒜剁碎 -
步驟 2/8
熱油鍋內爆香洋蔥大蒜粒
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步驟 3/8
放入香乾翻炒
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步驟 4/8
放入黑豆芽翻炒
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步驟 5/8
放適量鹽調味
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步驟 6/8
放少許生抽
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步驟 7/8
一點雞精
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步驟 8/8
翻炒均勻後地上幾滴香油即可
小貼士
1 新買來的黑豆芽毛根濃密，一定擇洗乾淨。
2 香乾切的越細越好，做出來的菜會很軟和。
釋出於 2025-02-07
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