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蒜苗炒香乾
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手嗡憑孛蒂

香乾含豐富的蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,含有人體必需的八種氨基酸,營養價值比較高。這次買的香乾是那種很嫩的,很適合小孩子吃。

時間:10分鐘內
食材
香乾 300g
蒜苗 20g
瘦肉 50g
茶籽油 15g
2g
生抽 8g
蠔油 2g
料酒 2g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    瘦肉洗淨切薄片,放點生抽、蠔油、料酒攪拌均勻,醃製片刻
  • 步驟 2/8
    香乾洗淨切好
  • 步驟 3/8
    熱鍋倒油燒開,放瘦肉炒至變色
  • 步驟 4/8
    放香乾翻炒幾下
  • 步驟 5/8
    放鹽翻炒均勻
  • 步驟 6/8
    放蒜苗翻炒幾下
  • 步驟 7/8
    再放點生抽翻炒均勻
  • 步驟 8/8
    起鍋裝盤即可
小貼士

瘦肉醃製片刻更入味,炒出來更嫩。

釋出於 2024-03-20
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