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蒜苗炒香乾
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手嗡憑孛蒂
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香乾含豐富的蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,含有人體必需的八種氨基酸,營養價值比較高。這次買的香乾是那種很嫩的,很適合小孩子吃。
時間:10分鐘內
食材
香乾
300g
蒜苗
20g
瘦肉
50g
茶籽油
15g
鹽
2g
生抽
8g
蠔油
2g
料酒
2g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
瘦肉洗淨切薄片,放點生抽、蠔油、料酒攪拌均勻,醃製片刻
步驟 2/8
香乾洗淨切好
步驟 3/8
熱鍋倒油燒開,放瘦肉炒至變色
步驟 4/8
放香乾翻炒幾下
步驟 5/8
放鹽翻炒均勻
步驟 6/8
放蒜苗翻炒幾下
步驟 7/8
再放點生抽翻炒均勻
步驟 8/8
起鍋裝盤即可
小貼士
瘦肉醃製片刻更入味,炒出來更嫩。
釋出於 2024-03-20
282
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