天天吃細米白麵,有木有覺得膩呢?嘗試一下粗糧吧,將玉米麵、黃豆麵做成窩頭,加上自己喜歡的配菜,有主食有菜,有葷有素,營養全面,而且口感也不錯哦。
1.單純的粗糧吃起來比較粗糙,可以加入等分量的小麥麵粉改善口感。
2.配菜可以隨自己的喜好選擇,最好切成小粒,方便夾在窩窩頭裡面吃。