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紅燒鴨腿
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最近老公口腔潰瘍很嚴重,海鮮類會發,牛羊肉現在吃又容易上火。鴨子就不同了,比較溫和,紅燒吃最好,再加些小青菜配著米飯,再加個湯,一個套餐就完成了。
烹飪步驟
步驟 1/7
鴨腿皮朝下放入少油的鍋中煎
步驟 2/7
把皮下脂肪的油煎出去後倒出,翻面煎香
步驟 3/7
薑切片
步驟 4/7
把鴨腿推至鍋邊,放入薑片煎香
步驟 5/7
加醬油,生抽,糖,料酒和鹽翻炒均勻
步驟 6/7
加入花椒和熱水大火煮開小火20分鐘
步驟 7/7
最後加雞粉大火收汁即可
小貼士
鴨腿提前一天用生抽,糖,料酒醃製放冰箱隔夜會更入味。
釋出於 2022-10-05
248
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