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毛豆蝦仁怎麼做?
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毛豆、玉米焯水,蝦仁醃製備用。熱油爆香蒜,放入毛豆、玉米粒翻炒,然後放小米辣、姜、蝦仁炒至變色,最後調味即可
時間:30分鐘-1小時
食材
毛豆
250g
蝦
200g
玉米
半個
蒜瓣
適量
小米辣
1個
姜
適量
鹽
適量
生粉
適量
醋
適量
油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
鍋裡燒水,加入剝好的毛豆玉米粒焯水兩分鐘。
步驟 2/8
鮮蝦去除蝦殼,加入油,醋,生粉,鹽醃一下。
步驟 3/8
焯好水的玉米,毛豆過涼。
步驟 4/8
鍋裡熱油,加入蒜末爆香。
步驟 5/8
加入毛豆,玉米粒快速翻炒。
步驟 6/8
加入小米辣,薑絲,蝦丁。
步驟 7/8
炒至蝦丁變色後加入蠔油。
步驟 8/8
最後加入鹽調味
小貼士
毛豆,玉米里要焯水,不焯水炒太久會皺皮。
釋出於 2020-06-16
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