西蘭花雞肉飯糰
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魚傳尺愫暢苟
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時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/5
西紅花40g焯水，圖片上一個大朵的就夠了。 -
步驟 2/5
100克的米飯加入2g麻油、生抽5克、白芝麻適量拌均。西蘭花切碎末與米飯拌均(我撕的塊有點大)。
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步驟 3/5
雙層保鮮膜上放入適量米飯鋪平。
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步驟 4/5
放入適量雞腿肉，隔保鮮膜團成球狀，捏實。
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步驟 5/5
為了方便拿取飯糰，下面可剪一塊海苔墊上。一共做了三個大飯糰一個小飯糰。
釋出於 2020-06-24
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