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咖哩牛腩飯
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馬上期末考試了,需要能力+++的時候,快手0失誤的晚餐????,咖哩牛腩飯!缺點:又多吃了半碗飯
時間:10-30分鐘
食材
土豆
1斤
胡蘿蔔
1大根
牛腩
1斤
洋蔥
1個
烹飪步驟
步驟 1/7
胡蘿蔔去皮洗淨切滾刀塊。
步驟 2/7
洋蔥、土豆也是,切塊塊。
步驟 3/7
就是這個樣子。
步驟 4/7
牛肉我是提前燉好的,拿出來直接用。
步驟 5/7
胡蘿蔔過油,煸變色後加入土豆塊、洋蔥,一起翻炒,加入牛腩,加少許醬油調一下色,加牛肉湯,大概剛摸過全部食材的樣子。按個人口味咖哩塊,我加了兩塊半。蓋蓋子開燉。
步驟 6/7
為什麼能讓做出來的咖哩綿香,秘訣就是加奶!家裡沒有椰奶了,就加了小朋友沒喝的M叔叔送的兒童牛奶。燉到土豆變軟,湯汁濃稠變少就可以算OK啦。
步驟 7/7
配上香噴噴的米飯,哎呀,明天再減肥吧。
小貼士
因為加了老抽和咖哩塊,我覺得不需要鹽了,當然也看個人口味而定。
釋出於 2020-06-08
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