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黃豆醬燜海魚
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沒有腹肌program
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時間:10分鐘內
食材
金線魚 1條
剝皮魚 6條
泥鰻魚 1條
小銀倉 1條
薑片 適量
芹菜 適量
香蔥 適量
香菜 適量
普寧黃豆醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    將所有的魚洗淨乾淨瀝水備用
  • 步驟 2/10
    芹菜,香蔥,香菜洗淨切段備用
  • 步驟 3/10
    小黃薑切片
  • 步驟 4/10
    熱鍋下油煸炒一下薑片
  • 步驟 5/10
    將所有魚擺入鍋中
  • 步驟 6/10
    加入適量的黃豆醬
  • 步驟 7/10
    再加入水煮開後燜5分鐘
  • 步驟 8/10
    最後加入芹菜,香蔥和香菜幾秒後即可出鍋
  • 步驟 9/10
    原汁原味的燜魚,不需要再加鹽調味,喜辣的可加點小米辣
  • 步驟 10/10
    成品。
釋出於 2020-05-22
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