荷蘭豆是眾多女性偏愛的食材,因其含有較為豐富的膳食纖維,可以防止便秘,有清腸作用,且營養價值高,所以很多朋友把它作為減肥期間的食物。而且顏色碧綠,外形漂亮,脆嫩爽口,也是百姓餐桌上的佼佼者,家裡來客人炒上一盤感覺特別上檔次,有種高雅的氣質,所以它的價格始終高高在上,即使夏季蔬菜最便宜的時候,它也沒有低於過6元的價格,絕對是當季的高價菜,還很有市場。荷蘭豆無論涼拌還是熱炒,怎麼做都好吃,搭配什麼都是大愛,今天給大家分享一道最美味的家常菜,荷蘭豆炒紅腸,一脆嫩一軟嫩,香而不膩,東北人這吃法你要不要試試。
1、焯燙荷蘭豆時水中加點鹽滴幾滴油,可以保持荷蘭豆的鮮豔度。荷蘭豆必須完全煮熟後才可以食用,否則可能發生中毒。
2、這道菜可以多加一點蒜,除了調味還有爽口解膩的效果。