熗拌苦瓜
5.2萬 熱度
118 收藏
地板好硬荀潳芝
關注
苦瓜抗癌減肥、清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目、美容養顏
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/11
苦瓜洗淨切開去白瓤 -
步驟 2/11
切斜片
-
步驟 3/11
鍋裡放入適量清水，燒開，放入苦瓜， 開鍋關火
-
步驟 4/11
放入冷水，保持脆，綠
-
步驟 5/11
撈出控水放入盤中，蒜切碎，蔥切絲放在苦瓜上
-
步驟 6/11
鍋中放入適量油，炒熟花生米
-
步驟 7/11
花生米放在苦瓜上面
-
步驟 8/11
放入一勺白醋，適量鹽（也可放點味精雞精調味）
-
步驟 9/11
用油炸香辣椒花椒
-
步驟 10/11
澆到苦瓜上，澆時把花椒剩下
-
步驟 11/11
成品，色澤鮮豔，清脆爽口
釋出於 2020-09-24
相關菜譜
-
熗拌苦瓜glorify祝願9.4萬 熱度 190 收藏
-
熗拌苦瓜懇戀arc7.5萬 熱度 30 收藏
-
海米熗拌苦瓜思夢癬8萬 熱度 775 收藏
-
蝦米拌苦瓜ion顫抖1.1萬 熱度 120 收藏
-
涼拌苦瓜雞蛋8234 熱度 133 收藏
-
涼拌苦瓜鈉擋宜俸攀1.1萬 熱度 136 收藏
-
熗拌黃瓜條汅伊塵義客饒義3.1萬 熱度 115 收藏
-
涼拌苦瓜孤獨jelly2.8萬 熱度 133 收藏
-
鹹鴨蛋拌苦瓜屈孤秋酷2.2萬 熱度 194 收藏
-
熗拌菜瓜好帥3.5萬 熱度 188 收藏
-
麻醬拌苦瓜心事stillness5.1萬 熱度 200 收藏
-
涼拌苦瓜絲婉麗gangster4萬 熱度 124 收藏
-
紫蘇拌苦瓜李莫愁7萬 熱度 96 收藏
-
蠔油涼拌苦瓜越獄alas4.6萬 熱度 160 收藏
-
豆豉拌苦瓜忐忑infer4.2萬 熱度 169 收藏
-
麻辣醬拌苦瓜沈押韻的悲傷6.5萬 熱度 186 收藏
-
仔姜生拌苦瓜動靜circular10.3萬 熱度 161 收藏
-
魔芋拌苦瓜呩衣蒔鞝浦鞝11.1萬 熱度 191 收藏
-
涼拌苦瓜莊祭日危哀8.3萬 熱度 181 收藏
-
涼拌苦瓜昭笑笑9.2萬 熱度 112 收藏
