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秘製五彩烤肉
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persist紅嫩

一款蔬菜肉類於一餐的超快手懶人餐,營養均衡

時間:30分鐘-1小時
食材
五花肉 250克
黃彩椒 60克
胡蘿蔔 110克
洋蔥 75克
香菇 60克
西芹 100克
2克
孜然粉 2克
生抽 5克
料酒 5克
食用油 2克
燒烤料 30克
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    先把所有的材料準備好,洗淨的黃彩椒,香菇,洋蔥切成小塊,西芹切成小段,胡蘿蔔切成小塊,洗好的五花肉去皮切成塊
  • 步驟 2/10
    切好的五花肉放入一個大點的碗裡,倒入燒烤料
  • 步驟 3/10
    再加入孜然粉,鹽,生抽,料酒,再用筷子攪拌均勻,醃漬10分鐘,將其醃入味
  • 步驟 4/10
    準備一個烤盤,底部刷上一層薄油,再分別把黃彩椒、香菇、胡蘿蔔入在烤盤上
  • 步驟 5/10
    再把醃漬好的五花肉放在蔬菜的表面上
  • 步驟 6/10
    先預熱ACA蒸汽烤箱,調選至燒烤功能程式,200度10分鐘
  • 步驟 7/10
    預熱好的烤箱,把整理好的肉放進烤箱中層,燒烤功能程式200度20分鐘
  • 步驟 8/10
    烤好的五彩烤肉拿出來整理放入盤子裡,再撒上一些白芝麻,這樣的道油潤的而又美味的烤肉就出爐了
  • 步驟 9/10
    成品圖
  • 步驟 10/10
    成品圖
小貼士

1、配方里的料酒可以用白酒來代替醃五花肉,同樣是起到去腥的作用的

2、配方里的溫度和時間,只是參考具體要根據自家烤箱的溫度來調整

3、烤肉裡所配的蔬菜也可以根據自己喜愛的來調整

4、如果不是這款烤箱的話,那麼就用烤箱的上下火功能就可以了

釋出於 2020-09-22
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