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長豆木耳菌
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嬌柔composite
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摘下一把脆嫩鮮綠的長豆,配上木耳菌,營養豐富又下飯。
時間:10-30分鐘
食材
長豆
200g
幹木耳
10g
油
20g
鹽
3g
生抽
20g
紅椒
1個
水
200g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/20
幹木耳,放入溫水泡發
步驟 2/20
泡發的木耳,摘去老根,沖洗乾淨備用
步驟 3/20
紅椒洗乾淨,切丁備用
步驟 4/20
長豆洗乾淨,切成丁
步驟 5/20
鍋中,加水燒開
步驟 6/20
水開後,放入長豆丁
步驟 7/20
焯水到長豆變色斷生,撈出
步驟 8/20
撈出的長豆,放入冷水中過涼
步驟 9/20
過涼後,長豆瀝乾水份備用
步驟 10/20
熱鍋起油
步驟 11/20
倒入,長豆丁
步驟 12/20
用鏟子,翻炒均勻
步驟 13/20
放入,木耳菌
步驟 14/20
加入鹽
步驟 15/20
放入水200克
步驟 16/20
繼續翻炒均勻後,大火燒煮
步驟 17/20
煮開後,放入生抽
步驟 18/20
加入紅椒
步驟 19/20
再次翻炒均勻,湯汁收幹,關火盛出
步驟 20/20
長豆木耳菌,做好啦。
釋出於 2020-06-22
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