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鮑魚橄欖燉瘦肉
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鮑魚橄欖燉瘦肉，婚宴上常見的宴席湯品，從原材料上看，已經算不得太高門檻。只是貪得這樣的搭配平日裡還算少見，橄欖清咽利喉，鮑魚美容養顏，整道湯品口感清甜，尤為適合當下乾燥天氣的秋季。

時間:1-2小時
食材
鮑魚 4只
青橄欖 6粒
豬肉 250克
姜 3片
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    將鮑魚清洗乾淨，去除內臟，用乾淨的牙刷清除鮑魚表面的黑膜，順帶將鮑魚殼也刷洗乾淨，屆時一同放入燉湯。
  • 步驟 2/5
    青橄欖用鹽加水搓洗乾淨表皮，切對半並用刀背拍扁，讓橄欖汁方便進湯。
  • 步驟 3/5
    豬肉切成小塊，汆燙去血水洗淨後備用。
  • 步驟 4/5
    將所有食材放入燉鍋中，加1000克水，開大火燒開撇去浮沫，蓋上蓋子轉小火煲2小時。
  • 步驟 5/5
    出鍋前加適量鹽即可盛碗上桌。
小貼士

1、該湯品清肝明目的功效來源於鮑魚殼，因此入鍋前需要颳去鮑魚殼表層的附著物、石化物，並清洗乾淨。

2、考慮到不是所有人都喜歡橄欖的味道，喜歡的放5粒，不喜歡的放2-3粒即可。

釋出於 2020-06-22
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