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鮑魚橄欖湯
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suit柔美

橄欖【別名】橄欖子、青橄欖、白欖、黃欖、甘欖、餘甘子、橄棪、忠果、青果、青子、諫果。

鮑魚燉橄欖湯是利用橄欖含有的一種變味蛋白酶(又稱神秘果素)來作調味劑,不放鹽和其他任何料汁,味道甘鮮清甜,喝完滿口生津,鮮而不膩、餘味無窮,湯清而味濃鮮美誘惑味蕾。素有“天堂之果”的橄欖和“餐桌上的軟黃金”的鮑魚,一起燉湯有補而不燥,養肝明目、清熱解毒、利咽化痰、生津止渴等功效。

食材
珍珠鮑魚 5只
鮮橄欖 8顆
排骨 一根
開水 300ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    鮑魚在店老闆協助下已經幫刷過殺過,回家滴入少量食用油浸10分鐘左右,輕易將附著的黏液清洗乾淨。活鮑魚肉、鮑魚殼清潔處理後瀝乾水分待用
  • 步驟 2/7
    鮮橄欖滴入少許洗滌靈,用手反覆搓幾次,再用清水沖洗乾淨,排骨洗淨待用
  • 步驟 3/7
    鮑魚肉、鮑魚殼、排骨放入隔水燉盅內膽
  • 步驟 4/7
    青橄欖放在佔版上用刀拍再剁碎,使橄欖汁充分溶解到湯裡
  • 步驟 5/7
    把切碎的橄欖一起放入燉盅內膽裡
  • 步驟 6/7
    往食材裡注入約300毫升開水,水量以沒過食材為宜
  • 步驟 7/7
    隔水燉盅外層注入少量水,放入裝有食材的內膽,蓋上內蓋、外蓋,接電源,將控溫檔調至高火,開鍋後約半小時,將火力調至自動檔,再1小時後熄火,取出食材喝湯吃肉
釋出於 2018-08-12
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